Remedios caseros para el acné

El acné es uno de los mayores problemas de la adolescencia y, de hecho, son también muchos adultos los que sufren sus problemas. Da igual hombre o mujer, a todos afecta por igual y, normalmente, estos granos suelen ser espinillas con un aspecto rojo que resulta muy desagradable para la persona que lo sufre. Por eso, en este post queremos ofrecerte soluciones para que consigas deshacerte de él. Te hablamos de los 9 mejores remedios caseros para el acné y te contamos más sobre el tema para que sepas su origen.

¿Qué es exactamente el acné?

Está considerado como una afección en la piel que aparece con forma de granos y espinillas o con granos internos que no llegan a salir a la superficie. Como te decíamos, suele aparecer en la juventud pero también hay muchas personas que sufren el llamado ‘acné adulto’. Así que, realmente, da igual la edad y si eres hombre o mujer, todos estamos dentro del mismo saco y podemos sufrirlo. Por lo general, la zona en la que se manifiesta es la cara, aunque el pecho, la espalda y los hombros también son propensos a ello. Debes saber que no suponen un problema para la salud grave, eso sí, lo que sí que provoca es una afectación en la autoestima de la persona que lo sufre. Es más un problema estético que sanitario.

 Los 9 remedios naturales para el acné

Te contamos los nueve remedios naturales baratos y fáciles de hacer que te ofrecerán unos resultados perfectos.

Hidratación

Es básica si quieres tener una piel sana y radiante. Ten en cuenta que el acné no es otra cosa que una serie de toxinas que no se eliminan como toca. Por eso, a través de la orina tienes la oportunidad perfecta para hacerlo. Así que, bebé toda el agua que puedas. Al menos, litro y medio al día.

Duerme ocho horas

Durante el sueño nuestra piel se regenera y se desintoxica, por eso, un buen descanso es clave para conseguirlo. Si sufres de acné o crees que es el principio de su aparición, te recomendamos que cambies las sábanas cada uno o dos días para evitar que el sebo y las bacterias entren en contacto con tu rostro. Además, deberías hacer lo mismo con las toallas.

Fuera los alimentos procesados

Sí, seguro que te lo imaginabas. Las patatas de bolsa, las fritas, la comida precocinada, la bollería, el chocolate… Vamos, todo lo que actualmente seguro que está en tu dieta y que puede hacer que tu piel no esté como debería estar. Estos productos están llenos de sustancias químicas que nuestro cuerpo no elimina bien y de ahí proviene el hecho de que aparezcan el acné o la también temida celulitis.

Cuidado diario exhaustivo

Tu piel debe estar bien tratada en todo momento. Para ello, echa mano de un exfoliante, un tónico y una crema hidratante. Para realizar un exfoliante casero, solo necesitaras azúcar y miel. Esta mezcla consigue aportar una hidratación profunda a tu piel, a la vez que elimina las células muertas. Aplícalo en tu rostro haciendo un suave masaje circular y notarás la diferencia en pocos días. A continuación, ponte un tónico y una crema hidratante. Recuerda, cuanto más naturales sean mejor.

Exfoliante de aceite de coco y harina de almendras

Es otra versión que te ofrecemos. En esta ocasión, será perfecto si ya sufres de un acné más acentuado ya que la harina de almendras es mucho más suave que el azúcar. Para prepararlo, tendrás que calentar el aceite de coco y añadirle la harina. Cuando esté templado, ponlo en la cara dando un suave masaje como en el caso anterior.
Exfoliante casero de café
En este caso lo haremos con posos de café y yogur natural. Tan solo tendrás que poner una cucharada de cada uno en un recipiente y ponerlo en tu rostro. Te recomendamos que hagas la mezcla cuando vayas a ponértelo y no lo guardes en la nevera. Si está acabado de hacer será mucho más potente.

Batido de antioxidantes

Lo tomarás para desayunar y conseguirás eliminar con él las mancha y las cicatrices que deje tu piel. Para hacerlo tan solo necesitarás espinacas, un plátano, un chorro de limón y canela. Bate las espinacas y el plátano en la batidora y, cuando lo tengas, une los otros dos ingredientes. También puedes cambiar el plátano por fresas, zanahoria o kiwi, así tendrás variedad para cada día.

Mascarilla de huevo y avena

Es uno de los remedios naturales por excelencia. Ambos ingredientes son hidratantes y se encargan también de regular la producción de grasa en tu piel. Para ello, bate los huevos y añade copos de avena y aceite de oliva. Deja que la pasta repose unos minutos y aplícalo sobre la piel. Tendrás que tenerlo una media hora y tendrás que repetir el proceso al menos dos veces por semana.

Aceite de té y menta

También, como el caso anterior, destacan por su poder hidratante. No solo regeneran la piel, sino que además, combaten las infecciones que puedan haber. Une ambos ingredientes y échate unas gotas en tu rostro como si fuera una crema hidratante.

Causas del acné

¿Por qué aparece? ¿Qué es lo que lleva a la piel a ‘crear’ esos molestos granos y espinillas? Pues te contamos cuáles son sus principales causas:

  • Desajustes hormonales.
  • Ambiente muy toxico.
  • Problemas en la dieta o falta de nutrientes y proteínas.
  • Mal descanso.
  • No tomar suficiente agua.
  • Efectos secundarios de otros tratamientos.
  • El consumo de tabaco y alcohol.
  • Falta de rutina facial o exceso de maquillaje.

¿Cuáles son los síntomas del acné?

Te lo hemos ido avanzando ya, el acné es más que nada un problema estético que crea inseguridad a la persona que lo sufre. Entre los síntomas se encuentran estos:

  • Una hinchazón de la piel en las zonas propensas a sufrirlo (cuello, rostro, hombros y pecho).
  • Enrojecimiento de estas zonas.
  • Granos o espinillas con exceso de sebo (pus).
  • Dolor superficial.

¿Cómo prevenir y evitar el acné?

Lo más importante de todo es llevar una dieta equilibrada y una buena higiene facial. A continuación, te damos algunos puntos más que pueden servirte:

  • No te toques los granos y las espinillas. ¡Será peor! Además es posible que quede cicatriz.
  • Quita de tu dieta alimentos con exceso de carbohidratos, harinas refinadas o azúcar.
  • Bebe mucha agua.
  • Haz ejercicio con intensidad moderada ya que el sudor es un buen aliado.
  • Sigue, sobre todo, una rutina facial sin excusas.
  • Aplica exfoliante cada día.
  • Cuida la higiene de tus manos y evita que vayan a la cara a la mínima.

Como ves, el acné puede prevenirse. Aquí te hemos comentado los 9 mejores remedios caseros para el acné de los que podrás echar mano si notas que su aparición va a llegar de un momento a otro. Eso sí, ten también en cuenta que en caso de que vaya a más es conveniente consultar con un especialista.

Remedios caseros para el acné
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