Ardor de estómago, solucionalo con unos buenos remedios

Seguro que has notado esa sensación. Un quemazón horrible en la boca del estómago después de una comida copiosa. Esa es la principal causa del ardor pero existe alguna más. En este post, te contamos todo lo que debes saber sobre ella y te hablamos de 6 remedios caseros para el ardor de estómago que seguro te vienen genial.

6 remedios naturales para el ardor de estómago

Ya te avisamos de que tienen la característica de ser muy eficaces, económicos y, sobre todo, fáciles de encontrar. Tres reglas de oro que los convierten en remedios perfectos.

Manzanilla

Funciona como un potente anti inflamatorio y, por tanto, es un calmante eficaz para todos los problemas que están relacionados con nuestro sistema digestivo. Es una opción sana y que realmente funciona. Para beneficiarte de ella te aconsejamos que optes por realizar una infusión con las flores de la planta y agua hirviendo. Es importante que cuando la hagas la dejes reposar unos minutos y esperes a que esté templada. No la tomes muy caliente porque aún será peor.

Zumo de limón con miel

La miel funciona, al igual que la manzanilla, como anti inflamatorio y calmante. El zumo de limón, por su parte, es muy bueno para regular el ph de nuestro estómago. Así que, juntos, son un remedio perfecto para tratar el ardor. Para hacerlo, tendrás que mezclar la misma cantidad de zumo de limón que de agua. A continuación, añade miel y listo. Eso sí, con una cucharada vale. Tendrás que tomarlo un par de veces al día hasta que te encuentres mejor.

Bicarbonato

Seguro que has escuchado más veces que el hecho de tomar bicarbonato resulta aconsejable en casos de dolor de estómago. En este caso, funciona exactamente igual que el zumo de limón. Este ingrediente regula el ph del estómago. Para poder beneficiarte de él, mezcla un vaso de agua y una cucharada de bicarbonato. Tendrás que tomarlo al menos dos veces al día.

Té de orégano, cúrcuma y perejil

Es un remedio algo más elaborado pero que tiene una gran efectividad. Mientras que la cúrcuma tiene propiedades anti inflamatorias, el perejil y el orégano son calmantes. Por tanto, resultan una muy buena unión para acabar con el ardor de estómago. Para hacerlo, tendrás que encontrar hojas tanto de perejil como de orégano y ponerlas a hervir. Cuando empiece a hacerlo, deja que la mezcla repose unos minutos, la cuelas y le pones la cúrcuma. ¡Listo!

Paños calientes

Es también un remedio natural contra los dolores de la menstruación. Consiste en poner un paño caliente en el estómago o, directamente, una manta eléctrica. El calor, en este caso, resulta muy beneficioso para calmar tanto el ardor como el dolor. Ponlo sobre tu piel y déjalo durante unos minutos. Puedes repetir tantas veces quieras durante el día.

Cayena y jenjibre

Es una receta alternativa a la mezcla de orégano que te hemos comentado antes. Dedicada a aquellos a los que no le haya convencido mucho ya que el resultado es el mismo. En esta ocasión, solo necesitaremos una raíz de jengibre que pondremos en agua hirviendo. Cuando ya haya estado unos minutos en el fuego, cuela la mezcla y echa la cayena.

¿Cuáles son las causas del ardor de estómago?

Como te decíamos antes, existe un motivo principal que es el de haber ‘disfrutado’ de una comida copiosa o con alimentos picantes o fuertes. Eso sí, existen otras causas que pueden llegar a provocarnos ardor, te las contamos:

  • El estrés y los nervios.
  • No masticar las veces que toca.
  • Ardor provocado por intolerancias alimentarias.
  • Comer demasiado y muy rápido.
  • Úlceras.

¿Cuáles son los síntomas del ardor de estómago?

Una vez sabemos que lo provoca, conocemos cuáles son sus síntomas para que puedas asociarlos con este problema y así poder poner remedio:

  • Quemazón tanto en la zona del esófago como en la zona del estómago.
  • Un malestar generalizado.
  • Problemas para poder hacer la digestión.
  • Un dolor agudo en el estómago.
  • Gases.
  • Hinchazón de la zona del abdomen.
  • Dificultad de movimiento.

¿Cómo se puede evitar y prevenir el ardor de estómago?

Puedes seguir los siguientes trucos para prevenir el ardor de estómago:

  • La dieta siempre ha de ser equilibrada.
  • Es importante beber agua antes de comer y durante.
  • El ejercicio es muy importante. Hazlo siempre fuera del turno de digestión.
  • Asegúrate de masticar de forma correcta y, por tanto, comer despacio.
  • Es mejor que hagas varias comidas al día que comer de forma copiosa una.

Con estos consejos que te hemos preparado y con los 6 remedios caseros para el ardor de estómago, seguro que consigues acabar con él.

Ardor de estómago, solucionalo con unos buenos remedios
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  1. Karina

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